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Hipnose
A hipnose é uma técnica que envolve a concentração intensa e a sugestão para ajudar as pessoas a mudar comportamentos, pensamentos e emoções.
Durante a hipnose, a pessoa é guiada a entrar em um estado de relaxamento profundo, onde seu cérebro entra em uma frequência theta, que é um estado alterado de consciência entre o sono e a vigília. Neste estado, a pessoa é mais sugestionável e aberta a mudanças positivas.
A hipnose é considerada uma técnica segura e eficaz para muitas pessoas.
Hipnose, pode ser usada para ajudar uma variedade de problemas, incluindo:
Problemas de saúde mental e emocional, como ansiedade, depressão e estresse pós-traumático.
Problemas relacionados ao comportamento, como fumar, comer em excesso e hábitos compulsivos.
Problemas relacionados ao desenvolvimento pessoal, como melhoria da autoestima e aumento da confiança.
Problemas relacionados a mudanças significativas na vida, como perda de emprego, divórcio, mudança de residência ou morte de entes queridos.
O que hipnose não é?
Não é espiritismo
Não envolve controle da mente
Não requer dons sobrenaturais tampouco corresponde às narrações mais diversas representadas na ficção.
É importante mencionar que a hipnose não é uma terapia "mágica", e nem sempre será eficaz para todas as pessoas.
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